mens winter weste mit kapuze: fünf wege, die die meisten 2016

"ich will abnehmen", "ich will fit", "ich gesünder essen wollen"... klingt vertraut?ja, das neue jahr ist bei uns, und es ist eine zeit der reflexion und die ziele für das kommende jahr.die meisten von uns gesetzten ziele nicht realisiert und wir unweigerlich die couch, wie netflix und schokolade essen, denken: "oh ja, ich will versuchen, im nächsten jahr wieder" (bitte sagen sie nicht, es ist nur uns).

aber als neue jahr kommt auch neue chancen, also haben wir eine liste zusammengestellt, der die top 5 der möglichkeiten, die die meisten 2016, in der hoffnung, daß sie motivieren und begeistern sie (und uns) haben ein fantastisches jahr!

liste 1.

% 20make eine liste

vor dem 1. januar empfehlen wir ihnen eine liste der dinge, die sie erreichen möchten, im laufe des jahres voraus.nachdem er sie aufgeschrieben, in diesem format gibt ihnen eine klare vorstellung von der richtung, willst du das sie einen nach dem anderen wird es ihnen ermöglichen, ihre fortschritte zu verfolgen und gibt ihnen vertrauen bieten, wenn sie sehen, wie gut du machst.

sie kaufen ein neues notepad schreiben sie an und notieren sie auf der ersten seite, so ist das erste, was man sieht, wenn man es öffnen.dies mag wie ein kleiner weg, helfen sie die meisten 2016, wenn sie häufiger sind sie häufiger, daß sie von ihrer liste ankreuzen, hinterhältig, oder?

schwimmen.

% 20get besser auf, was sie bereits tun

wir wissen jetzt, dass bei neuen jahren die norm ist, auf ein neues hobby, und natürlich, wenn es etwas gibt, was du wirklich willst, dann würden wir sagen immer, los!aber warum nicht versuchen, besser etwas, das sie bereits kennen.wir alle haben so eine sache, die wir wollen wir besser, ob es kochen, nähen, ski fahren oder schwimmen, das ist die perfekte gelegenheit, ihre fähigkeiten zu nutzen und zu formen.

das kann eine praxis in ihrer freizeit oder gehen in eine klasse zu helfen, sachkundige hilfe und beratung.unabhängig davon, wie sie das machen, bekommen sie ein neues selbstvertrauen und es wird leichter zu erreichen sein schwieriger ziele, wie sie auch schon eine idee, was sie tun, ist es eine win - win - situation.

läuft 2016

ändern sie ihre routine

ob es eine route du immer auf dich morgens laufen oder irgendwo, wo man immer mit den kindern an einem sonnigen nachmittag, wechseln die routine können sie auf eine vielzahl von neuen erfahrungen.es kann ein tapetenwechsel und schwierigeren terrain; egal, was es ist, können sie etwas neues zu ihrem alltag.

wenn du nicht lust, sich auf diese weise ihre routine, warum nicht ändern, wer es ist, tun sie es.wenn sie von selbst, warum nicht einen freund einladen für ein bisschen gesellschaft und motivation oder wenn du normalerweise nicht mit deiner bitch, versuchen, allein zu gehen, um zu sehen, wie sie.selbst kleine veränderungen bewirken kann, so sehen sie in ihrem alltag und sehen, wie sie einen unterschied machen kann das besser.

draußen 2016

% 20take ein outdoor - aktivitäten, wenn sie indoors-y

es wäre nicht in uns, nicht zu erwähnen, die eine outdoor - ihnen helfen, die am stärksten von 2016.wir wissen, es ist leicht, blieb bis ins haus (wir es auch tun), aber nichts ist schon unterwegs.

ob sie sich selbst als nervenkitzel sucher klasse oder sind etwas zurückhaltender, finden sie ein outdoor - für sie und ihre qualifikation.und du kannst gehen, wie ein teil der gruppe, die sie dabei unterstützen, neue freunde zu treffen und ein ähnliches interesse oder ziel.sie wollen vielleicht sogar weiter ihre eigene flucht zu helfen, die hektik des alltags und haben einige zeit, um nachzudenken und sammle deine gedanken.aus welchem grund auch immer du dich entscheidest, bekommt ihr eine große befriedigung, wenn sie draußen, und wir sind nicht nur das zu sagen.

2016 blog

% 20don nicht zu hart zu sich selbst

es ist eine menge druck kommt zu erreichen versuchen, ziele setzen sie sich.sie haben sie einen grund, und es ist ärgerlich, wenn man nicht an sie ran.aber es ist wichtig, daran zu erinnern, dass sollte man nicht zu viel druck auf sich selbst, wie er nicht nur erschweren, ihre ziele erreichen, aber es ist auch der spaß aus.der ganze sinn über unsere 5, wie sie sich die meisten 2016 ist, so können sie spaß haben und gewinnen neue erfahrungen auf dem weg.

als die tür und 2015 2016 tür öffnet, ist es leicht gefangen zu dem hype der einstellungen selbst riesige und manchmal unrealistische ziele.mit dem neuen jahr kommt eine neue start - und outlook - aber sie sollten daran denken, dass es nicht um drastische veränderungen.manchmal ist es einfach nur darum, einen realistischen blick, um zu sehen, ob und wo möchten sie kleine änderungen, die dazu führen kann, dass die meisten positiven einfluss.

wie wollen sie die meisten 2016?lassen sie uns in den kommentaren unter.